40, chemin de Preilhan, 11590 Cuxac d'Aude, Tél: 0628463642
La naturopathie
Définition
Depuis quelques années, notamment suite à la pandémie du Covid19, nombreuses sont les personnes qui se sont tournées vers la médecine douce, les médecines alternatives, les prises en charges plus allopatiques de leur santé. Des cabinets de naturopathie fleurissent à chaque coin de rue mais finalement personne ne sait vraiment trop de quoi il s'agit.
L'OMS parle d'un "ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques". La naturopathie consiste ainsi à prévenir et à préserver l'équilibre de l'organisme grâce à un mode vie adapté et en harmonie avec son environnement. Elle s'inscrit dans une approche intégrative, où les professionnels de la santé et du bien-être réunissent leurs forces pour offrir un accompagnement résolument centré sur la personne. Le naturopathe utilisera tous les moyens qu'offre la nature pour cela et en complément de la médecine traditionnelle si nécessaire.
Il va de soi alors que je ne vous demanderai jamais d'arrêter, modifier ou suspendre votre traitement médical si vous en avez un. Mes compétences d'infirmière me permettent en plus de vous mieux vous surveiller, et en cas de doute, vous diriger vers votre médecin généraliste ou des spécialistes.
Pour qui?
La naturopathie peut s'adresser à tous ceux qui recherche une santé plus naturelle mais surtout à qui est prêt à réellement prendre soin de lui. Il ne s'agit pas ici d'une consultation pour quelques astuces à la va-vite mais d'une recherche de profonds conseils et comportement pour vivre plus en harmonie avec soi.
Vous voyez autour de vous les personnes s'épanouir, comme si tout allait bien. Les publications sur les réseaux sociaux ne vous montrent que vos connaissances partis en vacances ou faisant la fête. Pendant ce temps-là, vous, votre sport est la course après le temps, vous nourriture est cette "mal-bouffe" rapide et pas chère, mais ça rempli! Pas le temps de dormir et le peu d'heures que vous arrivez à enchainer sont agitées par des pensées épuisantes ou des cauchemars. La petite tendinite apparue il y a quelques mois déjà est devenue une habitude, pas le temps de consulter. Seulement depuis, elle irradie à présent tout le membre. Vous ingurgitez les Dolipranes les uns après les autres... et ce mal de tête, omniprésent, demain ça ira mieux....
Et si vous arrêtiez de vous voiler la face et d'agir? Maintenant?
La naturopathie est pour vous qui ne savez pas par où commencer.
La naturopathie est pour vous qui avez décidé de sortir de cette spirale infernale dans laquelle vous êtes submergé(e).
Je suis Njiva et je suis là pour vous.
Déroulement d'une séance de Naturopathie
La première séance dure environ 2 heures car nous allons ensemble rechercher les causes profondes de votre mal-être.
Elle débute par un questionnaire très approfondi, pour bien comprendre votre état, votre historique par rapport à votre santé. Il s'agit d'une vraie enquête pour déterminer les sources, les causes les plus profondes de votre mal-être actuel en passant en revue vos antécédents familiaux, votre profession, vos habitudes alimentaires, vos activités physiques, vos temps de loisirs ainsi que chacun des secteurs physiologiques, pour pointer ce qui semble satisfaisant ou à améliorer. Je vais ainsi établir des échelles de "confort" sur tous les plans: digestif, moral, sur la qualité du sommeil, la libido, les articulations, le transit, le niveau de stress, les allergies...
La séance se poursuivra par une palpation du crâne, des mains, une prise de tension, une observation générale de votre état clinique.
A partir de là, j'établirai un bilan de vitalité qui consiste à analyser et comprendre votre terrain , estimer vos réserves d’énergie, votre force vitale afin de la renforcer si nécessaire.
A l’issue de la consultation, vous partirez avec de précieux conseils pour préparer votre nouvelle vie, car vous recevrez dans les jours suivants un PDF complet de votre programme d’hygiène vitale personnalisé (PHVP), qui détaille toutes les modalités d’accompagnement proposées (cures, phytothérapie, aromathérapie, Fleurs de Bach...) et toutes les recommandations à suivre.
Vous pourrez toujours me contacter par mail pour toutes vos interrogations, vos doutes, ou même vos baisses de motivation!
Je vous invite à revenir pour un premier bilan après 1 à 2 mois afin de faire les réajustements si nécessaire, puis à 4 à 6 mois pour prévenir du relâchement . Les consultations de suivi seront toutes personnalisées et dureront moins d'une heure.
